World Blood Donation Day 2024 - Alla viktiga frågor och svar om bloddonationen

Vi vill ta tillfället i akt att informera er om blodgivning i samband med dagens ”Världsblodgivardag”. Är ni själva blodgivare och bidrar därmed till det allmänna bästa? Eller tillhör ni kanske till och med dem som själva redan har fått en blodtransfusion? Vet ni egentligen vilken blodgrupp ni har?

I Tyskland är det bara cirka 3 % av befolkningen som ger blod regelbundet. Det dagliga behovet av bloddonationer i Tyskland ligger på cirka 15 000 för att säkerställa försörjningen av patienterna på sjukhusen. Det finns en stor efterfrågan på bloddonationer för att kunna täcka det dagliga medicinska behovet på lång sikt. Varje enskild person räknas – även du!

Varför ska jag donera blod?

 Skäl att donera blod:

• Rädda liv: Varje bloddonation kan rädda upp till tre liv, eftersom blodet delas upp i sina beståndsdelar (röda blodkroppar, plasma och blodplättar).

• Medicinsk vård: Bloddonationer är oumbärliga vid operationer, för olycksdrabbade, vid cancerbehandlingar och vid kroniska sjukdomar.

• Den egna hälsan: Regelbundna blodgivare genomgår en medicinsk undersökning före varje blodgivning, vilket kan bidra till att upptäcka hälsoproblem i ett tidigt skede.

• Stöd till samhället: Genom att donera blod bidrar du på ett viktigt sätt till den medicinska vården i ditt samhälle.

• Tacksamhet och belöning: Många människor känner tacksamhet och en känsla av tillfredsställelse genom den altruistiska handlingen att donera blod. I vissa länder finns det även ersättning för besväret.

Vad är en helblodsdonation?

Vid en blodgivning tas vanligtvis cirka 500 milliliter blod. Detta innehåller alla blodkomponenter (erytrocyter, leukocyter, trombocyter, blodplasma). Denna mängd motsvarar ungefär en halv liter och är väl tolererad av en frisk vuxen. Den exakta mängden kan variera något, beroende på riktlinjerna i respektive land eller blodgivningsinstitution. Eftersom kroppen behöver en viss återhämtningstid måste intervallet mellan två blodgivningar vara minst 8 veckor. Kvinnor får ge blod fyra gånger om året, medan män får ge blod sex gånger. Detta kan förklaras med det lägre hematokritvärdet, vilket innebär att kvinnor har ett lägre antal erytrocyter (röda blodkroppar). En blodkonserv har en maximal hållbarhetstid på 42 dagar.

 Alternativ till helblodsdonation

Utöver helblodsdonation finns det även andra former av bloddonation, såsom Plasmadonation och trombocytdonation, där olika mängder och beståndsdelar av blodet tas ut:

• Plasmadonation: Vid en plasmadonation tas endast plasma, den flytande,gulaktiga delen av blodet, ut. Beroende på givarens kroppsvikt samlas vanligtvis mellan 600 och 800 ml plasma in. Detta består till 90 % av vatten. Resten består av näringsämnen, hormoner, mineraler och mer än 120 olika proteiner.Plasman fyller livsviktiga funktioner i kroppen som transport- och lagringsmedium. Det återstående blodet och de blodkomponenter som inte behövs (erytrocyter, leukocyter och trombocyter) återförs till donatorn. Ur blodplasman utvinns värdefulla ämnen för läkemedel som behövs för behandling av livshotande sjukdomar, till exempel vid blodkoagulationsstörningar eller nedsatt immunförsvar. Donationsintervallet är betydligt kortare än vid helblodsdonationer. Man kan göra upp till 60 plasmadonationer per år. Det måste gå minst två dagar mellan donationerna. Tyska Röda Korset rekommenderar ett intervall på sju dagar.

• Trombocytdonation: Vid trombocytdonation samlas blodplättarna (trombocyterna) in, medan de röda blodkropparna och plasman återförs till donatorn. Trombocyterna spelar en viktig roll vid sårläkning, blodkoagulering och vid immunbrist. Oftast får personer som lider av leukemi eller andra cancerformer en trombocytdonation, eftersom de inte längre kan producera egna blodplättar. Detta inträffar till exempel efter en benmärgstransplantation eller efter allvarliga olyckor eller levertransplantationer. Det rekommenderade donationsintervallet är 14 dagar, vilket innebär att man kan donera högst 25 gånger per år. Trombocyternas hållbarhetstid är endast 4 dagar. Förfarandet är jämförbart med plasmadonation. Trombocyter samt en del av plasman filtreras ut ur blodet. Övriga komponenter återförs till kroppen.

För att kunna skilja mellan de tre metoderna är det bra att ha en översikt där alla tre metoderna jämförs direkt med varandra.

   Vad är rhesusfaktorn och varför är den så viktig?

Rhesusfaktorn (Rh-faktorn) är ett protein som kan förekomma på ytan av de röda blodkropparna. Om proteinet finns betecknas blodgruppen som Rh-positiv (Rh+); om det saknas betecknas den som Rh-negativ (Rh-). Rhesusfaktorn spelar en viktig roll vid blodtransfusioner och graviditeter.

Rhesusfaktor och blodtransfusioner:

• Rh-positiv (Rh+): Personer med Rh+-blod kan få både Rh+- och Rh--blod.
• Rh-negativ (Rh-): Personer med Rh--blod får endast ta emot Rh--blod, eftersom en transfusion av Rh+-blod kan leda till en immunologisk reaktion.

Rhesusfaktor och graviditet:

Rhesusfaktorn är också viktig vid graviditeter. Om en Rh-negativ mamma väntar ett Rh-positivt barn kan det uppstå komplikationer, särskilt vid efterföljande graviditeter, eftersom mammans kropp kan utveckla antikroppar mot Rh-positiva celler. Därför ges ofta gravida Rh-negativa kvinnor en injektion med anti-D-immunglobulin (anti-D-profylax) för att förhindra denna immunreaktion.

Sammanfattningsvis är rhesusfaktorn en avgörande faktor för blodgruppskompatibiliteten och måste beaktas noggrant vid blodtransfusioner och graviditeter.

Vem kan ta emot vilket blod?

Denna tabell illustrerar blodgruppernas kompatibilitet med hänsyn till rhesusfaktorn. Rh-negativa mottagare måste se till att endast få Rh-negativt blod för att undvika immunologiska reaktioner. Rh-positiva mottagare har däremot större flexibilitet och kan få både Rh-positivt och Rh-negativt blod.

Exempel på kompatibilitet:

• En person med blodgrupp A- kan ta emot blod från givare med blodgrupperna A- och 0-.
• En person med blodgrupp A+ kan ta emot blod från donatorer med blodgrupperna A+, A-, 0+ och 0-.

 Vem får donera blod och vad är nytt?

Krav på blodgivare:

• Hälsotillstånd: Donatorn måste vara frisk och fri från infektionssjukdomar.

• Ålder: Donatorer måste vara mellan 18 och 65 år. Förstagångsdonatorer får i regel inte vara äldre än 60 år, medan regelbundna donatorer kan donera upp till 68 år eller äldre, beroende på läkarbedömning. Medelåldern för bloddonatorer ligger på cirka 48 år, medan medelåldern för förstagångsdonatorer ligger på 32,9 år.

• Vikt: Minsta vikt 50 kg

• Blodtryck och hemoglobinnivå: Blodtrycket måste ligga inom det normala intervallet och hemoglobinnivån bör vara tillräckligt hög.

• Intervall mellan blodgivningarna: Kvinnor får ge blod var 12:e vecka och män var 8:e vecka.

• Förändringar i Tyskland: Sedan september 2021 får homosexuella män i Tyskland donera blod om de inte har haft någon ny sexpartner under minst fyra månader. Denna ändring gjordes för att minska diskrimineringen och samtidigt säkerställa blodförsörjningens säkerhet.

Vem är utesluten från blodgivning?

Uteslutningskriterier:

• Infektionssjukdomar: Personer med hepatit B, hepatit C, HIV eller andra infektionssjukdomar

• Läkemedelsanvändning: Vissa läkemedel kan leda till tillfällig eller permanent uteslutning

• Riskbeteende: Personer med personer med hög risk för sexuellt överförbara sjukdomar samt personer med drogberoende

• Resor till riskområden: Vistelse i områden med risk för malaria eller zikavirus leder till ett tidsbegränsat uteslutande

• Tatueringar och piercingar: Personer som har låtit sig tatueras eller piercas under de senaste fyra månaderna

• Graviditet och amning: Kvinnor under graviditeten och upp till sex månader efter förlossningen eller under amningsperioden

• Kroniska sjukdomar: Personer med vissa kroniska sjukdomar, såsom diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar, som inte är välkontrollerade

Vad bör man tänka på dagen för blodgivningen?

På blodgivningsdagen finns det några viktiga saker att tänka på för att säkerställa att blodgivningen går smidigt och är säker för både givaren och mottagaren. Dessa åtgärder hjälper till att minimera risken för biverkningar och säkerställa att du återhämtar dig snabbt efter blodgivningen.

Se till att vara väl hydrerad:

• Drick tillräckligt med vatten före och efter blodgivningen. God vätskebalans hjälper till att upprätthålla blodvolymen och förebygga cirkulationsbesvär till följd av blodgivningen

Ät tillräckligt:

• Ät en hälsosam måltid innan du ger blod. Undvik dock fet mat, eftersom den kan påverka blodanalysen.

 Undvik alkohol:

• Undvik att dricka alkohol samma dag som du ska ge blod och helst även dagen före, eftersom alkohol har en uttorkande effekt och kan påverka blodbilden.

Tillräcklig sömn:

• Se till att du får tillräckligt med sömn natten före blodgivningen. En utvilad kropp klarar blodförlusten bättre.

 Lämpliga kläder:

• Bär kortärmad klädsel eller kläder som lätt kan rullas upp så att vårdpersonalen enkelt kommer åt din arm.

 Kontrollera ditt hälsotillstånd:

• Se till att du känner dig frisk. Om du har förkylningssymtom, feber eller andra hälsoproblem bör du skjuta upp blodgivningen.

 Undvik ansträngande fysisk aktivitet:

• Undvik ansträngande fysisk aktivitet, sport och tunga lyft på blodgivningsdagen, både före och efter.

 Ta med identitetshandlingar:

• Ta med ett giltigt ID-kort eller blodgivarkort om det behövs

 Efter blodgivningen:

• Vila i 10–15 minuter efter blodgivningen och drick tillräckligt med vätska. Ett litet mellanmål stabiliserar ditt blodsocker.
• Undvik att resa dig upp eller göra snabba rörelser direkt efter blodgivningen för att undvika yrsel.
• Var uppmärksam på hur du mår. Om du känner yrsel eller obehag, informera omedelbart vårdpersonalen

 Eftervård:

• Drick mycket vätska under de följande 24 timmarna och undvik alkohol
• Undvik intensiv träning eller ansträngande aktiviteter resten av dagen