Starka kvinnor, svagt hjärta? Den outtömda sanningen om kvinnor och hjärtattacker

Föreställ dig att du lever ditt liv, jonglerar mellan jobb, familj, vänner och alla förväntningar som placeras på dig. De arbetar - alltid, varje dag. Men plötsligt, utan varning, känner de ett tryck som sprider sig, kanske bara ett litet drag, en känsla av svaghet som de inte kan klassificera. "Det är bara stress," tror de. Men tänk om det är mer? Tänk om det är ditt hjärta som vill berätta för dig i hans tystnad att du behöver hjälp?

Hjärtattacker betraktas ofta som "manlig sjukdom", men sanningen är att de möter kvinnor så ofta - ofta med mer dödliga konsekvenser. Symtomen hos kvinnor är ofta icke -specifika och förbises därför lätt. I den här artikeln vill vi titta noga: Varför dör så många kvinnor av en hjärtattack? Hur ser symtomen ut och hur gör dem så farliga? Och framför allt: Hur kan vi se till att kvinnor inte längre dör "tyst" av en hjärtattack?

Vad säger de aktuella siffrorna?

I Tyskland lider mellan 60 000-90 000 kvinnor en hjärtattack varje år. Det här är inte bara siffror, det här är mödrar, döttrar, systrar. Kvinnor är i genomsnitt Yngre drabbade än tidigare antagits, ofta mellan 60: e och 70: e året av livet.

Om vi ​​jämför dessa siffror med männen är skillnaderna inte enorma, men betydande: 62 000 män En hjärtattack i Tyskland. Men män påverkas i genomsnitt lite yngre, vanligtvis mellan åldrarna 50 och 60 år.

Dödlighet: en oroande kunskap

Medan män lider av hjärtattack oftare är det Dödlighet högre hos kvinnor. Nuvarande statistik visar det 54% av de människor som dör av en hjärtattack, kvinnor är. Detta beror främst på att symtomen hos kvinnor ofta är mer subtila och hjärtattacker därför erkänns och behandlas senare.

De underskattade symtomen - detta är hur en hjärtattack hos kvinnor uttrycker sig själv

De klassiska symtomen hos män

• Stark, förtryckande bröstsmärtasom ofta strålar i vänster arm, käke eller rygg
• Svettning
• Andetag
• Illamående

De typiska symtomen hos kvinnor - de tysta varningstecknen

Kvinnor upplever ofta andra, mer subtila symtom som inte omedelbart är förknippade med en hjärtattack:

• Andetag: Kvinnor känner ofta en plötslig, oförklarlig andnöd, även med låg fysisk ansträngning eller i fred.
• Obehag eller känsla av tryck i det övre bukområdet: Det känns som stark halsbränna, magbesvär eller illamående.
• Ryggont: Särskilt smärta i övre ryggen eller mellan axelbladen är ett vanligt tecken på kvinnor.
• Yrsel och stark trötthet: Många kvinnor känner sig plötsligt extremt utmattade eller svaga, ofta åtföljda av yrsel.
• Käke och nacksmärta: Denna ganska atypiska smärta låter inte många kvinnor tänka på en hjärtattack.
• Catituitude och en allmän känsla av "obehag".

Varför dessa skillnader?

Anledningen till att kvinnor visar olika symtom ligger i det faktum att kvinnor tenderar att Mindre kranskärl har som män. Som ett resultat är minskningen av kärlen hos kvinnor olika och diffusa symtom kan uppstå.

Tyst hjärtattacker som en obemärkt fara

En "stummer" eller "tyst" hjärtattack är en hjärtattack som går utan de typiska, starka varningssignalerna som vanligtvis är kopplade till en hjärtattack. Detta innebär att de drabbade ofta känner inga eller mycket låga smärtkänsla och symtomen är så iögonfallande att de antingen ignorerar dem eller förvirrar dem med andra mer ofarliga symtom. Ofta upptäcks en tom hjärtattack bara senare av en slump, till exempel under en rutinundersökning eller på ett elektrokardiogram (EKG). 

Varför kallas det "tyst"?

Termen "tyst" hänvisar till det faktum att de vanliga, slående symtomen på en hjärtattack, såsom stark bröstsmärta, svettning eller andnöd, saknas eller är så milda att de lätt förbises. Eftersom skyltarna inte tydligt indikerar en hjärtattack förblir de ofta obemärkt.

Hur ofta är tysta hjärtattacker?

Tyst hjärtattacker är relativt vanliga och gör en uppskattad 20-25% av alla hjärtattacker ut ur. Hos kvinnor, äldre och diabetiker förekommer tyst hjärtattacker oftare. 

Hur diagnostiseras en tom hjärtattack?

Eftersom symtomen inte är uppenbara upptäcks ofta en tom hjärtattack av en slump. Möjliga diagnostiska procedurer är:

• Elektrokardiogram (EKG): En EKG kan visa förändringar i hjärtaktivitet som indikerar en tidigare hjärtattack.
• Ekokardiografi (Heart Ultrasound): Detta innebär att områden i hjärtmuskeln kan identifieras, vilket kan skadas av en hjärtattack.
• Blodtest: Troponin är ett hjärtmuskelprotein som släpps i en hjärtattack. När det gäller tysta hjärtattacker kan troponinivån ökas, men ofta inte så tydlig som med typiska infarkt. Detta tjänar detta ClearTest® Troponin I Thoroughble Inarct Test. Detta är ett snabbare och pålitligt test för att bestämma troponin I, ett protein som släpps ut i blodomloppet när hjärtattacken släpps. Testet möjliggör en snabb diagnos av hjärtattacker direkt på plats

Långsiktiga konsekvenser av en tyst hjärtattack

En tom hjärtattack kan vara lika skadlig för hjärtat som en "normal" hjärtattack. Långsiktiga konsekvenser inkluderar:

Varför är erkännande så viktigt?

En tom hjärtattack är lika farlig som en "hög" hjärtattack, eftersom den förblir obemärkt och ingen snabb behandling äger rum. Hjärtskador kan således utvecklas och det finns en ökad risk för framtida hjärtproblem.

Orsaker till hjärtattack - Varför kvinnor är särskilt utsatta

Orsakerna till en hjärtattack liknar kvinnor och män, men vissa riskfaktorer har en starkare effekt på kvinnor:

Vanliga riskfaktorer

• Hypertoni: Ökar risken för båda könen, men särskilt efter klimakteriet.
• Högkolesterolnivå: Leder till avlagringar i artärerna som äventyrar hjärtat.
• diabetes: Kvinnor med diabetes har en trippelrisk för en hjärtattack jämfört med män.
• Rök: Ökar risken för hjärtattacker hos kvinnor ännu mer än hos män.
• Fetma och brist på träning: Dessa faktorer ökar också risken för båda könen.

Specifika riskfaktorer för kvinnor

• Hormonella förändringar: Efter klimakteriet sjunker östrogennivån, som har skyddat det kardiovaskulära systemet fram till dess. Risken för en hjärtattack ökar avsevärt.
• Autoimmuna sjukdomar: Kvinnor påverkas ofta av autoimmuna sjukdomar som lupus eller reumatoid artrit som ökar risken för hjärtattacker.
• Psykosociala faktorer: Stress, depression och ångeststörningar påverkar hjärtat hos kvinnor och ökar risken för hjärtsjukdomar.

Diagnostiska procedurer - Så här känns en hjärtattack igen

Utmaningarna hos kvinnor

Hjärtattacker hos kvinnor är ofta svårare att diagnostisera eftersom symtomen är mer ospecifika. Många kvinnor kommer bara till akutmottagningen när det är nästan för sent.

De viktigaste diagnostiska metoderna

• Elektrokardiogram (EKG): visar hjärtans elektriska aktivitet och kan ge information om en hjärtattack.
• Bluttester: Troponin är ett protein som frigörs i händelse av hjärtattack och kan detekteras i blodet.
• Ekokardiografi: Ultraljudsundersökning av hjärtat för att bedöma hjärtfunktionen.
• Koronarangiografi (hjärtkateter): En kateter sätts in i ett blodkärl för att göra blockeringar synliga i koronarartärerna.

Behandling av en hjärtattack hos kvinnor

Akut behandling

• Medicinsterapi: Blodförtunnare (t.ex. heparin), smärtstillande medel, blodtryck och nitroglycerin för att utöka blodkärlen.
• Återöppning av det stängda kärlet: perkutan koronarintervention (PCI), i vilken en stent används eller trombolys (upplösning av blodproppen genom medicinering).
• Bypass -kirurgi: I svåra fall där flera fartyg påverkas genomförs en förbikopplingsoperation.

Långsiktig behandling

• Blodtryckskontroll, minskning av kolesterol och diabeteshantering
• Livsstilsförändringar, inklusive förändring av diet och regelbunden rörelse

Könsskillnader i medicin - varför slår kvinnors hjärtan annorlunda

Kvinnor är ofta underrepresenterade i medicinsk forskning och diagnostik. De flesta studier har genomförts på män, som ofta förbises typiska kvinnliga symtom och reaktionsmönster. De "manliga" symtomen har länge definierats som en standard, varför kvinnor ofta får rätt diagnos senare eller inte alls. 

Förebyggande och hälsovård - så skyddar du ditt hjärta

Förebyggande och hälsovård är avgörande för att hålla hjärtat friskt och förhindra hjärt -kärlsjukdomar. Här är några viktiga strategier för att skydda ditt hjärta:

Hälsosam kost

• Massor av frukt och grönsaker: De innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter som skyddar hjärtat.
• Helkornprodukter: fullkornsbröd, havregryn och ris ris ger fiber som sänker kolesterolnivån.
• Hälsosamma fetter: Föredrar omättade fetter från nötter, avokado, olivolja och fisk. Minska mättat fett från kött och mejeriprodukter.
• Mindre salt: Hög saltförbrukning ökar blodtrycket, så det är viktigt att begränsa saltintaget.

Ordinarie rörelse

• Aerobes Training: Aktiviteter som jogging, cykling eller simning stärker ditt hjärta.
• Building Muscle: Strength Training stöder hjärthälsa genom att förbättra metabolismen.
• 30 minuter om dagen: Försök att göra 30 minuter med måttlig sport på minst fem dagar i veckan.

Minska riskfaktorer

• Inte rökning: Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtattacker.
• Begränsa alkoholkonsumtion: Överdriven alkoholkonsumtion kan öka blodtrycket och försvaga hjärtat.
• Stresshantering: Kronisk stress sätter en belastning på hjärtat. Avslappningstekniker som yoga, meditation eller andningsövningar kan hjälpa.

Viktkontroll

• En hälsosam kroppsvikt minskar risken för högt blodtryck, diabetes och andra hjärt -kärlsjukdomar.
• Ett kroppsmassaindex (BMI) mellan 18,5 och 24,9 anses vara optimalt.

Regelbundna hälsokontroller

• Blodtryckskontroll: Normalt blodtryck är cirka 120/80 mmHg. Skapa din egen hemma Blodtrycksmätare till. Dessutom rekommenderas en blodtrycksdagbok. Presentera detta för din övervakande husläkare eller kardiolog vid behov.
• Övervaka kolesterolvärden: Höga LDL -kolesterolnivåer (dåligt kolesterol) ökar risken för hjärtproblem.
• Testa blodsockernivåer: särskilt viktigt för personer med diabetesrisk.

Nog sömn

• 7-9 timmars sömn En natt stödjer hjärthälsa och hjälper till att undvika högt blodtryck och inflammation.

Se upp för tidigare sjukdomar

• Diabetes: God blodsockerkontroll är avgörande.
• Hypertoni: Regelbunden användning av medicinering och livsstilsförändringar är viktiga.
• Höga kolesterolvärden: En förändring i diet och rörelse kan bidra till att minska värdena.

Genom dessa åtgärder kan du aktivt hjälpa till att hålla ditt hjärta friskt och minska risken för hjärt -kärlsjukdomar.

Kvinnors hjärtan behöver uppmärksamhet